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La Nochevieja está a la vuelta de la esquina y la búsqueda de remedios para combatir la temida resaca se intensifica. Uno de los más populares es la  administración de vitamina B12  para paliar los efectos del exceso de alcohol. ¿Qué hay de cierto? Representantes de las principales sociedades científicas españolas de médicos de atención primaria responden de forma unánime que se trata de un mito. Lo que sí es verdad es que la vitamina B12 y el alcohol están relacionados. “El  consumo crónico de alcohol acarrea un déficit de vitamina B12”, expone Mara Sampere, miembro del Grupo de Trabajo sobre Uso de Fármacos de la  Sociedad Española de Medicina de Familia y Comunitaria (semFYC) . Esta vitamina es necesaria en nuestro organismo para  la producción de nuevas células sanguíneas  y para que el sistema nervioso funcione normalmente. Quienes deben recibir un aporte extra mediante suplementos, asevera Sampere, son “las  personas veganas estrictas ...

De manera cada vez más creciente, la sociedad se preocupa por la alimentación y sus efectos sobre la salud . La dieta tiene relación directa con enfermedades como el  infarto , la arteriosclerosis u otras patologías cerebro-vasculares. Comer abundantes fibras vegetales, como las que contienen frutas, verduras, legumbres y cereales integrales;  reducir la ingesta de sal   y cuidar la ingesta de grasas, son entre otras, la mejor manera de proteger el corazón y las arterias; tanto en adultos como en niños. Como explica Esther Serrano, pediatra y una de las responsables de la web  Familia y Salud , de la  Asociación Española de Pediatría de Atención Primaria  (Aepap), “cuando no se gasta toda la energía que se come, la grasa se va acumulando en el organismo. Una parte de ella se deposita en el tejido graso; bajo la piel, en los famosos  michelines  y en el interior del abdomen. Pero pequeñas cantidades de grasas y  colesterol   ...

La  varicela   es una enfermedad muy contagiosa y reconocible por las manchitas rojas que aparecen en la piel. No obstante, en el caso de los bebés, la delicadeza de su piel hace que en muchas ocasiones, los padres confundan un sarpullido con esta enfermedad y viceversa. Entonces, ¿cómo pueden distinguirlo? Belén Aguirrezabalaga, portavoz de la  Sociedad Española de Pediatría Extrahospitalaria y Atención Primaria   (Sepeap), especifica que en su inicio, las lesiones de la varicela son pequeñas manchas rojas separadas, que evolucionan a vesículas (contienen líquido transparente) y terminan haciendo una costra. “Suelen aparecer las primeras en la zona de la nuca y detrás de las orejas, extendiéndose por el tronco hacia el resto del cuerpo. Es relativamente fácil de identificar cuando han transcurrido 24-48 horas desde la aparición de la primera lesión”, indica. Dado que la enfermedad es muy contagiosa y hasta el 90 por ciento de los contactos con un enfermo pr...

Los cambios de temperatura que estamos viviendo este invierno hacen que aumenten las posibilidades de pillar un catarro o la  gripe . Esta última es una infección aguda de las vías respiratorias que afecta de manera especial a las vías superiores. Las personas mayores y los niños, son más vulnerables a cogerla. En época de frío, y la mayoría conviviendo en espacios cerrados con otros niños, los más pequeños son especialmente propensos al contagio. Además, están predispuestos a llevarse cualquier cosa a la boca, por lo que el campo de contaminación es mucho más amplio. De ahí  que la vacunación sea tan importante y el primer método de prevención . “Las vacunas inactivadas trivalentes, que son las más empleadas pueden administrarse a partir de los 6 meses de vida. Las tetravalentes inactivadas requieren una edad mínima de 3 años. Para la atenuada nasal tetravalente, no comercializada en España esta temporada, la edad mínima son 2 años de vida”, explica Nuria García Sánche...

En esta época del año en la que llueve tanto y el frío aún no se ha ido, es en la que mayor índice de constipados y gripes hay, y de ellos no se libran los más pequeños. U na de las consecuencias más frecuentes de estas enfermedades es la aparición de la tos . La tos infantil es un síntoma, no un problema en sí misma.  Se trata del principal mecanismo de defensa que tiene nuestro organismo para librarse y expulsar todo aquello que bloquea las vías respiratorias . En ocasiones puede ser muy molesta, sobre todo si es persistente. La tos constituye un motivo frecuente de consulta al pediatra de atención primaria y los servicios de urgencias . Las causas de la tos pueden ser diversas, aunque la más frecuente se debe a las distintas infecciones del aparato respiratorio. Dependiendo del factor que cause, la tos presentará unas características u otras.  La Asociación Española de Pediatría de Atención Primaria  ha elaborado un decálogo  sobre la tos aguda en los niños...

Winter is coming  como dirían muchos, o lo que es lo mismo, el invierno está llegando, aunque este año se ha hecho un poco de rogar, pero ahora que llevamos un tiempo tirando de chaquetas gordas y bufandas parece que no hay marcha atrás…  El descenso de las temperaturas marca el aumento de nuestras posibilidades de coger un resfriado o incluso la temida  gripe . Ambas se contagian por vía aérea y comparten una serie de síntomas, pero se trata de dolencias completamente diferentes entre sí, ¿sabes distinguirlas? La gripe es una enfermedad respiratoria aguda , aparece bruscamente y se asocia con la fiebre. El responsable es el  virus  Influenza . Mientras que en el   resfriado, los síntomas suelen ser menores . Existen más de 200 tipos diferentes de virus capaces de desencadenar sus síntomas. El coordinador del Grupo de Trabajo de Enfermedades Infecciosas de la  Sociedad Española de Médicos de Atención Primaria   (Semergen), Manuel Linares, e...